ダイエットレポーター「とうふ」のプロフィール

とうふ
名前 とうふ
性別
年齢 27
職業 主婦
ダイエット前
のサイズ
身長:163cm
体重:52kg
顔の縦幅:22cm
顔の横幅:30cm
ダイエット後
の目標サイズ
身長:163cm
体重:50kg
顔の縦幅:22cm
顔の横幅:27cm

記事一覧

とうふさんへの4つの質問

自己PRをしてください!

挑戦することが大好きで、とりあえず色々と試すことが大好きです。一度のめり込むと、最後まで達成しないと気が済まない性格です。一言でいうと、頑固です。なので中・高では常に大会でトップを目指し、部長とし、奮闘しました。クラブ活動をしなくなった今では、運動不足もあり、顔もパンパンになってきました。

特に美容には気を使っているつもりですが、顔周りに関して、実際に計ったり、本格的なダイエットは初めてなので、結果が出るのか不安ですが、できるだけ満足できるまで全力を尽くしたいと思います。流行を追う事やメイクなどにも関心があります。メイクで別人に変身します。

料理も大好きで、特に健康を意識した食事を心掛けています。趣味は旅行で、一人旅をしたりもします。 語学が好きで、高校時代にはアメリカ留学をし、それを活かした仕事をしていました。今ではアメリカで主婦をしております。

現在は空いている時間に、自身のブログを更新し、生活を主に家族や友達に報告しています。人を笑わせることが大好きなので、できるだけ楽しんで読んでもらえるように工夫しています。  日々の中で人とのつながりを大切にし、毎日を楽しく生きることをモットーにしています。

主にどんなダイエットをする予定ですか?

まず、顔に肉が付きやすい体質について調べ、どのような食事が効果的なのかを調べます。顔やせの為のマッサージ(リンパ)、つぼ、そして筋トレを調べ、効果的な方法を独自で考え、毎日同じ内容を続け、効果を見ます。運動は思いっきりするのではなく、短時間で毎日続けてできる軽いストレッチを取り入れようと思っています。

実行予定のダイエットに名前を付けるなら?

脱!丸顔からシャープ顔への鬼の道のり!!

意気込みをお願いします!

学生時代に比べ、かなり頬にお肉が付き、コンプレックスになっている丸顔を絶対に絶対にシャープにしたいと思います!!

先ずは、顔から肉が落ちるメカニズムを徹底的に調べ、効果的な方法を見つけることで、結果を出していきたいと思います。実際、遺伝で骨格もごついので、多少形を変えることは削る他ないかと思いますが、せめて、中学、高校時代のシャープな顔に戻したいと思います。 ついでにリンパを流し、肌も綺麗になれればいいかと思います!

アメリカの食事は肉中心で日本人にとっての敵ですが、そこを上手く利用し、炭水化物を少な目にし、野菜を大目にとる方法で効率アップを目指そうと思います。今までは髪で輪郭を隠していますが、サイドの髪をすっきりとまとめ、髪などに頼らずに思いっきりおしゃれを楽しみたいです!

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