朝起きて瞼がむくみパンパンに…を改善!簡単目元すっきり小顔マッサージ法

皆さん生活の中で、睡眠をとったり、飲みすぎてしまった時など顔が浮腫んでしまった経験はありますよね。ほっておくと顔に肉がつく原因にもなりかねませんので、効果のあるマッサージ方を紹介します

1. どのようなマッサージなのか

私がお勧めしているマッサージは、美容家かずきれいこさんが行っている「血流マッサージです」。顔のリンパや血流に沿って行うマッサージで、血行を良くし浮腫みや溜まった老廃物をを取り除く事が出来ます。またお肌の新陳代謝が上がるのでくすみの改善にもなります。

小顔だけではなく、肌のツヤ・ハリが良くなる効果もあります。

2. マッサージ方法

このマッサージにはスポンジが必要です。用意するのは五角形のスポンジで、厚みのあるものがいいでしょう。スポンジは一度水で濡らしてから硬く絞り使います。まずスポンジの滑りが良くなるようにお使いの美容液を手に取り、スポンジになじませてください。

マッサージを始める場所は目尻からです。左手で左の米神を上に持ち上げながら、目尻にスポンジをあて、下からぐるっと目の周りを一周してそのまま耳の下まで下ろします。次に耳の下からフェイスラインに沿ってアゴまで流します。気持ちよく感じるからいの力を入れて大丈夫です。これを左右2回くらい行って下さい。

3. どのような効果が出たか

実際に私が行ってみての感想ですが、以前は朝起きると必ず顔が浮腫んでいてお酒を飲んだ翌日は瞼がパンパンになっていました。その時は日中になっても浮腫みがなかなか取れませんでした。

このマッサージを行うようになってからは朝そこまで浮腫みを感じなくなりました。お酒を飲んで多少浮腫みが出てもこのマッサージを行えばすぐに顔がスッキリとします。

また他の効果として、ほうれい線が薄くなりました。もともと顔についた肉と浮腫みで頬が垂れ下がってしまって、夕方になるとくっきり線がわかるくらいでした。しかしこのマッサージのおかげで、頬の肉と浮腫みが取れ夕方になってもほうれい線が目立たなくなりました。

おまけに血行が良くなったからか肌のトーンが明るくなり、顔に肉が付きにくい体質になりました。今では半年続いています。朝顔を洗った後に3分程で出来てしまうので、楽ですし忙しい朝には嬉しいです。夜はアレンジして、お気に入りの美容液をすり込むように手で行っています。

本当に簡単ですぐに始められるので是非実践してみて欲しいなと思います。

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