リンパマッサージで二重あごが改善された!二重あごを劇的に改善する方法

私は子供の頃からお菓子などの甘い食べ物が大好きで、もちろん体型もぽっちゃりしていました。もともと丸顔なので細くは見えないのですが、さらにぽっちゃりしているのでずっと二重あごでした。

きょうだいに「二重あご!」「デブ!」などとよく言われ、すごく気にしていまいた。大人になってもふっくらとした顔のままで、まわりの人たちはみんなスラッとしているので羨ましくて仕方ありませんでした。

ここでは、そんな私の「二重あご」が見事に改善したマッサージ方法についてご紹介します。

1. リンパマッサージ

これは何とかダイエットやマッサージをして、丸顔は直せなくても二重あごくらいはなくしたいと思いました。とりあえず大好きだったお菓子等の量を減らし、ダイエットを心がけました。

お風呂では、顔のむくみを取るリンパマッサージをしました。頬にかたまっている筋肉や脂肪をもみほぐし、顔の下から耳のあたりまでキュッと押し上げて首筋を通って下へ流しました

また、顔全体の筋肉をよく動かすために、表情や口の動きを大きく変えながら筋肉の動きを意識して顔の体操をしました。それぞれ湯に浸かりながら簡単にできました。

食べ物の制限とマッサージを日々繰り返していくうち、徐々に全体がやせてきました。特に顔は、鏡を見るたびに二重あごだったのが、いつしかあごがスッキリして少し大人っぽい顔に近づいてきました。

まわりの人にも、顔を見るだけで「痩せた?」と言われるほどで嬉しかったです。それからも無理なくゆっくり続け、胃が小さくなったのかお菓子も我慢しなくても少し食べるだけでお腹いっぱいで満足できるくらいになりました。

2. おすすめダイエット器具・サプリ

最後に、おすすめの小顔・顔痩せダイエット器具、サプリメントを紹介します。効果が目に見えて分かると、やる気アップに繋がり成功率も高くなります。上記ページで紹介していますので、こちらも是非参考にしてみて下さいね。

 
 

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