ダイエットでは難しい顔痩せを実現する方法~フェイストレーニング~

運動や、食生活の見直しによって、体重を落とすことには成功しても、なかなか顔だけは痩せにくいものです。顔の大きさが気になり、顔痩せの方法を色々と試した中でも一番効果があった方法があります。その方法とは…

顔のむくみは小顔の敵

顔のむくみは、小顔の敵です。朝起きた時に、あれ、今日はなんだかいつもより顔が大きい。そう感じたことはありませんか。それは、むくみが原因です。

対策としては、まず塩分の多い食事を控えて、水分を排出する効果のあるミネラル成分のカリウムを多く含む食品取り入れるならことです。また、夜眠る一時間前からは水分の摂取を控えましょう。

顔のリンパマッサージをしよう

上記のような対策をしても、どうしても顔がすっきりとしないこともあります。そんな時は、リンパマッサージをして顔に溜まっている余分な老廃物を体外に流してしまいましょう。リンパマッサージは、オイルやクリームを使用して肌を摩擦で傷つけないように注意して行います。

手を使用しても良いのですが、私はアユーラから出ているビカッサプレートを使用しました。手で行うよりも、老廃物をスムーズに押し出してくれ、また大顔の原因のひとつでもある顔のコリをほぐしてくれる効果もあります。

フェイストレーニングをしよう

フェイストレーニングをすることも、小顔対策には効果的です。顔の筋肉が弱まると、どんどん顔はたるみ、重力に逆らえない肌になってしまいます。すると、顔にも余計な脂肪がつき、大きくみえてしまいます。

フェイストレーニングをすることで、顔の筋肉を鍛え、引き締まったフェイスラインを手にいれることで、顔はずっと小さく見えます。

おすすめダイエット器具・サプリ

最後に、おすすめの小顔・顔痩せダイエット器具、サプリメントを紹介します。効果が目に見えて分かると、やる気アップに繋がり成功率も高くなります。下記ページで紹介していますので、こちらも是非参考にしてみて下さいね。

 
 

おすすめの「むくみ改善サプリ」のご紹介

顔のむくみパンパンで悩んでいる方の為に、むくみ改善サプリメントで特におすすめの「するるのおめぐ実」についてご紹介します。

するるのおめぐ実は、足のむくみをすっきりさせる美脚サプリメントです(顔のむくみにももちろん効果あります)。1日2粒と非常に簡単に接収することができ、価格は初回限定で980円(税込・送料無料※すらっと定期便)。1日僅か90円から始められます。

また、むくみ対策に効果がるカリウムやビタミン、ミネラルが豊富に配合されており、足のむくみ対策とともに小顔効果ももたらしてくれます。下記から公式Webサイトに行けますので、気になった方は是非ともチェックしてみてはいかがでしょうか。

するるのおめぐ実の商品詳細はこちら

このページの先頭へ