誰でもできる!素早く簡単に顔痩せさせる方法の基本を紹介

テレビを見ると小顔でかわいい、またカッコいいタレントをよく目にします。それを見るたびに「私はだめだわ。」と思っている人は、これを参考にしてください。

1.老廃物を取り去ること

顔にはリンパ液と混じって老廃物が貯まることでむくんできます。それをマッサージによって顔から取り去ることです。と言っても取り除くのではなく他に流し出します。できるだけお風呂に入っているときに、手のひらを使って顔の中心から外へ外へとマッサージします。

特に目の周りと口回り、顎にかけて重点的にマッサージをしてください。目の周りなんか1分もしてればすっきりとします。朝起きてむくんでいるときも目の周りをマッサージするだけで全然違いますよ。

2.顔の筋肉を鍛えること

顔には筋肉が張り巡らせれています。それが弛むとシワになったりホウレイ線ができたりします。いろんな方法がありますができるだけ表情を豊かにすることで解消されます。

ギュッと顔の筋肉を緊張させまた弛めるという方法を毎日のように暇を見つけてはやってください。そして、大切なことは自分に自信を持つことです。そうすれば、顔の大きさとか関係なしにきれいに、かわいく、カッコよくなること請け合いです。

おすすめダイエット器具・サプリ

最後に、おすすめの小顔・顔痩せダイエット器具、サプリメントを紹介します。効果が目に見えて分かると、やる気アップに繋がり成功率も高くなります。下記ページで紹介していますので、こちらも是非参考にしてみて下さいね。

 
 

おすすめの「むくみ改善サプリ」のご紹介

顔のむくみパンパンで悩んでいる方の為に、むくみ改善サプリメントで特におすすめの「するるのおめぐ実」についてご紹介します。

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