周りから「痩せた?」と聞かれる!顔筋を鍛えてシャープな印象にする2つの方法

年をとると顔がたるんできますよね。私も30代になって顔がたるんできた感じがし、顔の輪郭がゆるみなんだかメイクもはえなくなりました。

そこで顔をシャープな印象にしたくて試した方法をご紹介します。

1、変顔で顔筋ストレッチをしましょう

これは簡単でお金もいらない方法です。タレントで年齢不詳のシルクねえさんがやっていた顔筋ストレッチを見て始めました。口を縦に長く開き、目の下に指を当てながら、ほほの筋肉を上下に動かします。

これだけなのですが、結構早く効果を感じました。まず目じりのしわが解消しました。顔全体で力を入れている感じなので顔全体に効いている感じで顔の印象がシャープになりました。

2、ゲルマローラーでマッサージをしましょう

次は器具を使ったマッサージです。自分でできる方はいいと思うのですが、間違った方法でマッサージを行うとかえってよくないと聞き、器具を使っています。

これは、ゲルマローラーという顔にころころするだけの器具です。これは、1できたえることのできなかったあごの下の肉や眉間のしわのために利用しています。

これはころころするだけなので、TVを見ながらだったりお風呂の中で手軽にできます。ちなみに私が使用したのは、ヤーマンのプラチナゲルマローラーです。

わたしはこの2つの方法で顔が大分シャープな印象になりました。まわりからも「痩せた?」と聞かれることが多いです。ぜひ試してみてくださいね。

おすすめダイエット器具・サプリ

最後に、おすすめの小顔・顔痩せダイエット器具、サプリメントを紹介します。効果が目に見えて分かると、やる気アップに繋がり成功率も高くなります。下記ページで紹介していますので、こちらも是非参考にしてみて下さいね。

 
 

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