20代女性向け 1日3分ですぐに実感できた!簡単顔痩せダイエット方法を紹介

小顔って憧れますよね。食事制限等のダイエットをすればそれなりには痩せるんだけど、てっとりばやく顔だけ痩せたいと思いませんか?

そういう方にお勧めの顔痩せ法を2つご紹介します。

1. 一日三分で顔痩せ!

たった三分だなんて嘘臭いし、大体そういう隙間時間でできるエクササイズなんて結局続かないのよと思う方沢山いらっしゃると思います。この方法は違います。

なんと毎日の歯磨きの時間をつかって顔痩せのエクササイズをするのです。エクササイズと言ってもとても簡単で歯磨きをしながら大きな口で歌を歌うだけです。

歯磨きの時間中これをやっていれば1か月で顔が一回り小さくなります。そんなに歌ばかり歌ってられないという方は、五十音を順番に言うだけでもオッケーです。

2. 即効果!15分で小顔に

そんな長い期間やってられない、明日小さくなりたい!という方にお勧めの方法です。用意するのはビニール袋です。やり方は簡単でお風呂でビニール袋をかぶるだけ。

窒息しないように空気穴を開けておきます。ぬるめのお風呂にビニール袋をかぶってつかり15分我慢します。それだけでむくんでいた顔がすっきりします。

窒息したり、貧血になったりしないように体の様子に気をつけながら行ってください。

おすすめダイエット器具・サプリ

最後に、おすすめの小顔・顔痩せダイエット器具、サプリメントを紹介します。効果が目に見えて分かると、やる気アップに繋がり成功率も高くなります。下記ページで紹介していますので、こちらも是非参考にしてみて下さいね。

 
 

おすすめの「むくみ改善サプリ」のご紹介

顔のむくみパンパンで悩んでいる方の為に、むくみ改善サプリメントで特におすすめの「するるのおめぐ実」についてご紹介します。

するるのおめぐ実は、足のむくみをすっきりさせる美脚サプリメントです(顔のむくみにももちろん効果あります)。1日2粒と非常に簡単に接収することができ、価格は初回限定で980円(税込・送料無料※すらっと定期便)。1日僅か90円から始められます。

また、むくみ対策に効果がるカリウムやビタミン、ミネラルが豊富に配合されており、足のむくみ対策とともに小顔効果ももたらしてくれます。下記から公式Webサイトに行けますので、気になった方は是非ともチェックしてみてはいかがでしょうか。

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